Visie

Patroon in-zicht, bottom-up belicht

Je kunt als mens steeds weer terugkerende problemen ervaren in je werk- en/of priveleven. Je doet heel hard je best om die problemen op te lossen, maar wat je ook doet of laat, je ervaart aan den lijve dat het niet werkt. En dat doet veel met je mentaal, emotioneel en lichamelijk.
Het kan dan heel helpend zijn om inzicht te krijgen in de leergeschiedenis van je eigen gedrag: waarom doe je zoals je doet en waarom blijf je doorgaan met gedrag, ook als dit gedrag bij herhaling niet werkt? Welk (niet) werkend patroon (h)erken in je eigen gedrag?

Om beter inzicht te krijgen in de ontstaansgeschiedenis van je eigen werkende en niet-werkende gedrag kan ik zeer waarschijnlijk iets voor jou betekenen. Ik kan je leren om vanuit een mensgerichte bottom-up benadering stil te staan bij wat jou beweegt en raakt.
Leren stilstaan bij onder andere het unieke zelfregulerende vermogen van je lichaam-brein verbinding, de neuroplasticiteit van je zenuwstelsel, de invloed van sensitisatie en desensitisatie op je gedrag, de impact veiligheid en onveiligheid op je gedrag, het belang van een gezonde verbinding met je eigen emoties, gevoelens en gedachten en de voordelen leren ervaren van zelfregulatie en innerlijke keuzevrijheid.

Deze mensgerichte bottom-up benadering is voor mij een leitmotiv geworden in zowel mijn eigen persoonlijke ontwikkeling als in de ontwikkeling van mijn manier van behandelen en trainen, ook in de aanwezigheid van trauma gerelateerde klachten.

Mede met behulp van ervaringsgericht leren, (zelf)reflectie en zelfstudie heb ik deze effectieve en mensgerichte bottom-up visie kunnen ontwikkelen, met het lichaam, ademregulatie en HRV biofeedback als centrale aangrijpingspunten.
Bij deze benadering ga ik ervan uit dat waardevolle theorieën pas wezenlijk kunnen doorwerken in het gedrag van een mens als ze kunnen en mogen landen in een bijbehorende lichamelijke ervaring van een mens.
Met deze mensgerichte bottom-up benadering treed ik in de voetsporen van velen die mij op inspirerende wijze zijn voorgegaan (zie inspirerende boeken)